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7/10 心と身体と食の教室

少食でアンチエイジングを目指しているのですが、
昨日の奈良健康ランドのバイキングで食べすぎて、
浮腫んでいる川本です。貧乏性だな~。

日時:2012年7月10日(火)10:00~14:00
申し込み:yasuko0601kawamoto@k.vodafone.ne.jp
費用:¥3000
定員:先着10名
持ち物:エプロン、三角きん、お子さんの昼食
次回予定:9/24(月)、10/30(火)

◇玄米巻き寿司
◇小豆南瓜
◇車麸の酢味噌和え
◇寒天の黒蜜きな粉がけ

気になるテーマがありましたら、前日までに川本にメールしてください。
自分の感情が揺さぶられるところに、今の自分の課題があります。
テーマは、具体的でも抽象的でもよいです。
短い時間ですが、できるだけみんなでシェアして、
自分の中の答えを見つけてほいしと思っています。

10時ぐらいからぼつぼつ始めます。子供の送りで遅刻しても
気にせず、入ってきてくださいね。
お迎えや予定のある方は、食べたら、遠慮なく帰っていただいて
大丈夫です。
後片付けやお掃除は、できる人がしましょう。
この教室は、ボランティアで成り立っていますので、自分の心と身体
に余裕ができたら、恩返ししてください。
ちなみに食材は、荻田助産師からご奉仕していただいています。

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プロフィール
もっとたくさんの人に幸せなお産をしてほしいと願う、出産を経験した女性と助産師のグループです。

いのちの根っこ

Author:いのちの根っこ


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